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「亚博体育app数据异常」孩子闹情绪不可怕,可怕的是你的第一反应
发布时间:2020-01-11 09:39:46   浏览次数:4584
内容提要: 控制情绪只为更好的认清自己,愤怒是魔鬼,这句话一点没错,因为一件小事,我亲眼目睹了一位“狂躁魔妈”没有抑制住自己的情绪,而是将愤怒进行到底,痛打孩子一顿。其实这种行为不仅仅是这位“狂躁魔妈”的愤怒之举,而是无法与孩子建立正常的联结,所导致的的家庭悲剧!当孩子闹情绪时,有些爸妈会忍不住动起怒火,这样其实是不可取的!我们可以观察孩子的肢体表情,再做出简单的回应。

「亚博体育app数据异常」孩子闹情绪不可怕,可怕的是你的第一反应

亚博体育app数据异常,一般高情商的人高明之处在于他们能够控制住自己的情绪。本篇文章将带领妈妈们读懂与认清情绪,学习如何不生气处理孩子的事情与控制自己和孩子的情绪。

控制情绪只为更好的认清自己,愤怒是魔鬼,这句话一点没错,因为一件小事,我亲眼目睹了一位“狂躁魔妈”没有抑制住自己的情绪,而是将愤怒进行到底,痛打孩子一顿。相信是个人都会看不惯,并且谴责这种行为。

但我们有没有真正考虑过这种行为的背后有什么?究竟是什么因素导致这位妈妈这样的行为呢?

其实这种行为不仅仅是这位“狂躁魔妈”的愤怒之举,而是无法与孩子建立正常的联结,所导致的的家庭悲剧!

当孩子的需求受到妈妈的忽略时,孩子与妈妈间的连结方式便会发生「质」的变化。

由于孩子的需求常得不到回应,便会试着以其他方式来安抚自己,如吸吮手指、咬指甲、自我伤害等。

若一再得不到适当回应,这种「自我调适」的方式会变成一种习惯行为。

长久下来他们会觉得「无助」,觉得没有人关心他,觉得妈妈不可靠且外面的世界不安全,久而久之孩子就会形成容易悲伤的性格。

而且妈妈有情绪问题,孩子日后也容易出现较多的情绪与行为问题,学习情形也会比一般小孩差!

因此,我们有必要控制自己的情绪。

学会正确梳理孩子的情绪

对于还懵懵懂懂的孩子来说,我们要如何教导他们认识情绪呢?

1帮孩子说出情绪感受

最自然的方法就是在日常对话之中加入情绪的元素,在孩子有些情绪表现的当下,我们主动帮孩子说出这些情绪。

比如当孩子完成拼图时,我们可以说:

哇~你是不是觉得很开心

看到孩子扭扭捏捏不敢讲话时,可以跟孩子说:

宝贝,你看起来很紧张喔~为什么紧张呢,可以和妈妈说说吗?

一开始孩子对于自己的情绪感受较为模糊,这时候需要我们帮忙表现孩子的情绪感受及强度,比如:

宝贝,你现在看起来非常生气哦~ 宝贝,你现在有一点难过~

这样,孩子便能够有机会学习到,原来我现在的状况是叫生气、难过。

2)借机认识他人情绪

当我们自己心情不好的时候,也可以趁机引导孩子认识各种情绪。

比如:

妈妈今天在路上走路撞到东西,脚现在很痛,我心情很难过~

再让孩子看看妈妈的脚,以及一脸难过的表情,孩子便会了解发生这样的事情时,我的爸妈会有怎样的心情。

3善于运用情绪绘本

坊间有许多适合孩子阅读的情绪绘本,都是很好的工具。

由于情绪概念较为抽象,如果孩子有些词汇不太能够理解,我们可以举出孩子日常生活的例子,把绘本与生活经验连结,这样孩子会比较容易了解。

当孩子闹情绪时,有些爸妈会忍不住动起怒火,这样其实是不可取的!

那到底我们应该怎么做比较妥当呢?这4点很重要!

1.先控制住我们的情绪

情绪不只是小孩有大人也有。

当孩子闹情绪时,我们要先控制好自己的情绪。

若是我们自己的情绪也爆炸了,便没有办法回应孩子的需求。

对于原先的规定也无法理性看待,可能会变成抒发式的骂人,这对孩子的情绪认识是没有一点帮助的。

而我们想要控制自己好情绪,首先就要先照顾好自己。

如果我们一直照顾孩子,都没有意识到自己已经太疲累了,便很容易对孩子的一些小事暴怒。

在此,建议各位爸爸妈妈,应该要有充足的睡眠、避免过于劳累,帮自己找到情绪的出口。

并且夫妻双方要有个共识,若一方感觉快受不了的时候,另一方要能够立即支援。

这种支持非常重要的,可以帮助我们维持良好的状态,也能顺利帮助闹情绪的孩子面对情绪问题。

2.简单回应孩子的感觉

当孩子闹情绪,我们很多爸爸妈妈总是会不停地追问着孩子:

宝贝,你怎么了?你要说阿~你不说,妈妈怎么知道?

这样不断逼着孩子说话,孩子反而越说不出话来,因为人在有情绪的时候是说不清楚话的。

小新妈建议各位爸爸妈妈,这个时候不要急着去问孩子,可以自己先猜猜看孩子怎么了。

我们可以观察孩子的肢体表情,再做出简单的回应。

比如:

妈咪看到你很生气、妈咪看到你很难过~

我们先回应孩子的感觉,当孩子发现我们知道他的感觉时,情绪就会慢慢缓和下来。

如果孩子没有这么快缓和也没有关系,我们只要继续陪着孩子就好。

3.提供选项给孩子选择

等到孩子的情绪缓和之后,我们可以提供几个孩子可能闹情绪的原因给他选择。

若是孩子能够说的出来问题所在,我们就可以顺着处理。

如果问不出来,也没关系,就继续陪伴着孩子。

有时候,孩子闹情绪挑战了我们的规矩,我们也不要急着指责或评价孩子。

因为孩子不会因此而停下闹情绪,就算停了下来,也只是暂时屈服在威吓之下,其实心中并不服气。

不妨就让孩子继续抱怨。

4.理解及讨论其中困难

在孩子的情绪稍微缓和之后,我们再告诉孩子规则是什么,可以这样说:

宝贝,妈妈知道你很生气,不过,我们说好规则就是这样,妈妈知道你做不到,但妈妈只是想跟你讨论你做不到的困难是什么。

如此一来,孩子才会有安全感地和我们讨论,否则孩子会认为:

做不好我已经感觉十分挫折了,爸妈还一直骂我。

这只会让孩子更加生气。

没有人天生就知道如何当一位好父母,大多是真正当了爸妈之后,才开始学习。

或是从过往的长辈经验之中得到信息,但长辈不会教我们怎么处理孩子的情绪,市面上的书本大多也是处理孩子的行为 。

当遇到孩子的情绪出了问题,我们的情绪也被引爆了。

通常就是指责性斥骂或直接对孩子做出评价,而不是单纯针对孩子的情绪和行为进行引导。

这样做的结果只会是,我们的情绪很激烈,而孩子的情绪也没缓和,最终伤害了孩子也伤害了自己。控制自己的情绪很重要,从小给孩子建立好的情绪教养更重要。

幼儿时期的孩子,一般很难理解成人世界的语言,在他成长的路上,还需要我们给予更多的正确引导,与其想要改变孩子的行为,不如先改变自己。


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